Gitmelisin bir anda

Gitmelisin bir anda

.

…”İnsan koşarak gideceği yerden kaçar mı? Heyecanla aradıklarından uzaklaşır, çok sevmesine rağmen mesafelenir mi? Çünkü zordur yüklediğin anlamın altında kalmak. Zarifoğlu diyor ya, “Gelecektim ama daha kötü bir hatıram olsun istemedim. Bazı şeyler, en iyi yerde noktalanmalı…..”

Empati, diğer kişinin ayakkabılarını giymek gibi bir şeydir… ama bu sadece güzel bir fikir değil, saf biyolojidir. Birisi zorlu bir yoldan geçtiğin de, beyninizdeki temsili aynalar (mirror neurons) etkinleştirilir. Onlar, sizin, bir şekilde, zor yoldan geçen kişinin hissettiklerinin bir kısmını hissetmenize yardımcı olur. O anda, beyininiz oksitokin ve dopamin gibi maddeleri serbest bırakır, bu da olumlu sosyal davranışlarınızı güçlendirir. Serotonin de bu süreçte yer alır, başkalarının duygularını anlamanıza yardımcı olur. Bu yüzden, birini eşlik etmek, desteklemek veya anlamak için karar verdiğinizde bu sadece bir duygusal hareket değil, bir kimlik ile bağ kurmak olan bir kimyasal süreçtir. Bu yüzden, farklı olan, farklı davranan veya sizin gibi düşünmeyen insanları anlamak zorunda değilsiniz, anlamaya, dinlemeye çalışarak yalnız hissetmemelerini sağlayabilirsiniz Bu da empatidir. Bu sadece anlamak değil, yanında olmaktır.

Yolların uzunu sevilebilir ancak yazının uzun’u pek sevilmez.

Netice itibariyle aynı empatiyi arkadaşlarınıza da gösterin ve istenmediğiniz takdir görmediğiniz zaman kaybı olduğunuz sosyal ilişkilerde çok fazla ısrarcı olmadan, sessizce ve saygılı bir şekilde gitmelisiniz bir anda…

.

Kahvaltı Hikayeleri